هناك أسباب عديدة للسقوط في فخ المشكلات الصحية المتعارف عليها بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية، بعضها يتعلق بطبيعة مكونات الوجبة وأخرى بطريقة وآداب تناول الإفطار.
أضرار المشروبات الرمضانية
الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي في مصر، شدد على ضرورة تجنب مريض السكري تناول المشروبات الرمضانية المعروفة بسكرها الكثيف.
وقال نزيه لـ"العين الإخبارية" إن من الجيد أن يستبدل مريض السكري المشروبات الرمضانية كثيفة السكر بأخرى تصنف على أنها "محلول سكري خفيف"، مثل الكركديه والعرقسوس.
وقال الدكتور عمرو ناجي، أخصائي التغذية العلاجية في مصر، إن تجنب مرضى ارتجاع المريء أو حرقة معدة تناول المشروبات الغازية والمحلاة بالسكر في رمضان مهم للغاية.
وشرح ناجي لـ"العين الإخبارية" أن هذ النوعية من المشروبات يسهم في الشعور بتهيج المعدة وارتجاع المريء، لذا من المهم تجنبها وتناول كمية كبيرة من السوائل الأخرى.
