1-غني بالمغذيات

إن التمر مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B6 والحديد.

2-زيادة الطاقة

نظرًا لاحتوائه على سكريات طبيعية، يوفر التمر دفعة سريعة من الطاقة، ما يجعله خيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة للأفراد النشطين.

3-صحة الجهاز الهضمي

عبرت منظمة الهجرة الدولية بالأمم المتحدة عن قلقها، الجمعة، إزاء اكتشاف مقبرة جماعية تضم رفات ما لا يقل عن 65 مهاجرا في صحراء غرب ليبيا.

وأعلن جهاز المباحث الجنائية الليبي في وقت مبكر من هذا الأسبوع أن المقبرة اكتشفت في بلدة الشويرف، التي تبعد 350 كيلومترا عن العاصمة طرابلس.

توفي ثلاثة اشخاص مساء اليوم في حادث سير وقع إثر اصطدام سيارتيتن، عند الكلم 170 من نواكشوط كانتا تسيران بسرعة، في اتجاهين متعاكسين، قبل ان تصطدما و تخرجا عن الطريق

السيارة الصغيرة كانت تقل الأشخاص الثلاث بينهما دركيان في طريقهم الى مدينة الشامي بعد ضبطها وعلى متنها سبائك من الذهب مهربة، إضافة مبالغ معتبرة

.

عقدت اللجنة الوزارية المكلفة بمتابعة الرقمنة في مجال الصفقات العمومية اليوم اجتماعا برئاسة الوزير الاول لنقاش عرض حول مستوي تنفيذ قرارات وتوصيات اللجنة الوزارية، ومستوى تقدم العمل في تنفيذ خطة العمل متعددة القطاعات وذلك سعيا الي تأمين مزيد من الشفافية و تكافئ الفرص أمام الجميع من اجل الولوج الي المعلومة في ميدان الصفقات العمومية

النعمة عاصمة ولاية الحوض الشرقي وضواحيها: وقت الإفطار: 18:43

العيون عاصمة ولاية الحوض الغربي وضواحيها: وقت الإفطار: 18:53

كيفة عاصمة ولاية العصابة، وضواحيها: وقت الإفطار: 19 :00

كيهيدي عاصمة ولاية كوركل وضواحيها: وقت الإفطار 19:08

ألاكـ: عاصمة ولاية البراكنة وضواحيها، وقت الإفطار: 19:10

قال رئيس حزب تكتل القوى الديمقراطية، أحمد ولد داداه في تسجيل مصور إن التشكيك في بيان تأجيل مؤتمر الحزب محاولة للمس بمصداقيته مؤكدا انه هو من قام بتوقيع البيان المتعلق بتأجيل مؤتمر الحزب، مضيفا أن "محاولة التشكيك في ذلك اعتداء".

التقت وزيرة التشغيل والتكوين المهني السيدة زينب منت أحمدناه، اليوم الخميس ممثل منظمة اليونيسيف بموريتانيا السيد مارك لوسي.

وتم خلال هذا اللقاء تقييم مجالات تدخل المنظمة المتداخلة مع صلاحيات القطاع ومناقشة سبل ووسائل التعاون في هذا المجال.

يواجه المرابطون، مساء اليوم الجمعة بملعب مراكش الكبير،منتخب مالي في مباراة ودية تحضيرية، يستعد من خلالها الفريقان للاستحقاقات القادمة على مستوى تصفيات المونديال.

وتأتي المباراة ضمن المعسكر التدريبي الذي يقيمه المرابطون في المغرب، والذي انطلق الإثنين الماضي، على أن يستمر لعشرة أيام، كما سيشهد خوض مباراة ودية ثانية ضد المنتخب المغربي.

قال الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني، إنه دائم الانشغال بأوضاع وظروف حياة الفئات الهشة وذات الدخل المحدود، وحريص على استخدام كل متاح لدمجها اقتصاديا واجتماعيا ولتحسين ظروفها المعيشية، ولتعزيز نفاذها إلى الخدمات الأساسية.

اجرى وزير الاقتصاد والتنمية المستدامة عبد السلام ولد محمد صالح مباحثات في واشنطن مع كبار المسؤولين في صندوق النقد الدولي وهم جهاد ازعور مدير إدارة الشرق الاوسط وآسيا الوسطى، و تالين كوراناشالينا المديرة المساعدة لنفس الادارة، وفيليكس فيشر رئيس بعثة الصندوق إلى موريتانيا.