أفاد تقرير منشور في مجلة "Eat This، Not That" أن تضمين بعذ المشروبات الصباحية البسيطة إلى مائدة الفطور او تناولها بمفردها له فائدة كبيرة في حرق الدهون، ونقلت المجلة المتخصصة بالصحة والغذاء عن الطبيبة وخبيرة التغذية الأمريكية، لورين ماناكير، أن هذه المشروبات تحرق كمية كبيرة الدهون وتخفض الوزن بشكل ملحوظ وهذه المشروبات هي:
