كم منا يتجهون إلى هواتفهم بشكل سريع عندما يشعرون بالأرق، لتزداد معاناتهم مع الوقوع في النوم أكثر فأكثر؟.. لهذا السبب عملت شركة "ميتا" المالكة لفيسبوك وإنستغرام، على إطلاق تحديثات جديدة لمساعدة المراهقين على إدارة وقتهم أثناء استخدام التطبيقين، ومنح البالغين الفرصة لإمضاء وقت أطول بعيدا عن هواتفهم.