يشكّل التمر خيارا مثاليا لبدء الإفطار، إذ يمنح الجسم دفعة سريعة من الطاقة بفضل احتوائه على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص، ما يساعد على رفع مستوى السكر في الدم بشكل معتدل بعد ساعات الصيام الطويلة.
02/21/2026 - 20:43
أدت معالي وزيرة التجارة والسياحة، السيدة زينب بنت أحمدناه، اليوم السبت، زيارة تفقد واطلاع لعدد من المعارض الرمضانية في ولايات نواكشوط الثلاث.
02/21/2026 - 17:59
وهذه أوقات الإفطار في عواصم ولايات موريتانيا بالنسبة لليوم الثالث من شهر رمضان 1447 ه.
- النعمة عاصمة ولاية الحوض الشرقي وضواحيها: وقت الإفطار: 18:36
02/21/2026 - 17:19
في إطار تنفيذ التوجيهات السامية لفخامة رئيس الجمهورية السيد محمد ولد الشيخ الغزواني، أدى معالي وزير الصحة السيد محمد محمود اعل محمود، اليوم السبت، زيارة تفقد واطلاع لمركز استطباب الشيخ زايد، ضمن سلسلة زيارات ميدانية تهد
02/21/2026 - 15:02
وشّح معالي وزير الشؤون الاقتصادية والتنمية، وزير المالية وكالة، السيد عبد الله ولد سليمان ولد الشيخ سيديا، يوم أمس، بمباني المديرية العامة للجمارك في نواكشوط، باسم فخامة رئيس الجمهورية، السيد محمد ولد الشيخ الغزواني، عد
02/21/2026 - 14:42
حطت بمطار أطار الدولي، اليوم السبت، الرحلة العاشرة القادمة من فرنسا ضمن الموسم السياحي الحالي، وعلى متنها 105 سياح من مختلف الجنسيات الأوروبية، في خطوة تعزز الحركية السياحية بولاية آدرار.
02/21/2026 - 05:00
أدى معالي وزير الثقافة والفنون والاتصال والعلاقات مع البرلمان، الناطق باسم الحكومة، الدكتور الحسين ولد مدو، زيارة تعزية لأسرة الصحفي الكبير اعل ولد البار، رحمه الله، وذلك باسم الحكومة، تعبيرًا عن تضامنها ومواساتها للأسر
02/20/2026 - 17:20
أكدت مصادر متطابقة ان الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني، اجرى حركة تغييرات جديدة في السلك الدبلوماسي، شملت تعيين عدد من السفراء في عدة عواصم دولية.
الصفحات
إعلانات
جديد الموقع
-
3 ساعات 10 دقائق -
5 ساعات 21 دقيقة -
9 ساعات 8 دقائق -
9 ساعات 16 دقيقة -
12 ساعة 48 دقيقة
