يقدم المشي العديد من الفوائد الصحية، فهو يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد في إدارة الوزن ويقوي العضلات والمفاصل، ويعزز الصحة العقلية وجهاز المناعة، وفق صحيفة Times of India.
حيث يؤكدون أن مجرد المشي 20 دقيقة على الأقل له فوائد واعدة للغاية، ويوصون بممارسة تلك الرياضة يومياً.
يواجه المنتخب الوطني مساء اليوم الخميس منتخب السودان في العاصمة نواكشوط؛ لحساب الجولة الثالثة مت التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026.
ويحتل المرابطون المركز الأخير للمجموعة الثانية برصيد نقطة واحدة بينما يحتل منتخب السودان المركز الثاني برصيد 4 نقطا خلف السنغال المتصدر بفارق الأهداف .
اشرف اللواء محمد فال الرايس الرايس قائد الأركان العامة للجيوش المساعد، صباح اليوم الثلاثاء، بالملعب متعدد الرياضات في كتيبة القيادة الخدمات، على انطلاق منافسات البطولة العسكرية للكرة الطائرة، والكرة الحديدية، الخاصة بالوحدات التابعة لحامية نواكشوط.
حقق ريال مدريد الإسباني لقبه المفضل، وتوج بطلا لدوري أبطال أوروبا للمرة الـ15 في تاريخه، السبت.
وتفوق الفريق الملكي على بوروسيا دورتموند الألماني بهدفين نظيفين بالمباراة التي استضافها ملعب ويمبلي في لندن، ليضيف اللقب الأوروبي إلى موسمه الناجح حيث توج أيضا بالدوري الإسباني.
يلتقي ريال مدريد الإسباني وبروسيا دورتموند الألماني، مساء السبت، وجها لوجه على أرضية ملعب ويمبلي، لحساب نهائي دوري أبطال أوروبا.
وعن المواجهة المنتظرة، أقرّ مدرب النادي الملكي، كارلو أنشيلوتي، بأن فريقه يدرك أن الناس يرشحونه للفوز أمام دورتموند الذي احتل المركز الخامس بفارق كبير في الدوري الألماني هذا الموسم.