الأطعمة التي تدخل ضمن النظام الغذائي اليومي لكل منا، لابد وأنها تحمل العديد من العناصر الغذائية الهامة لبناء الجسم، كالفيتامينات والكالسيوم، وغيرها.

هناك العديد من الأطعمة التي يجب أن يدخلها كل شخص إلى نظامه الغذائي، خاصة خلال فصل الشتاء لتعزيز المناعة.

إليكم 3 أطعمة مهمة للصحة الجيدة:

قال رئيس مجلس السيادة الانتقالي السوداني عبد الفتاح البرهان إن "دولا استعمارية" تغذي الصراعات في القارة الأفريقية، في حين اتهم ناشطون قوات الدعم السريع بقصف مخيم زمزم للنازحين في مدينة الفاشر، مما أدى إلى سقوط 16 قتيلا و42 جريحا.

وصل الوزير الأول بجمهورية السنغال السيد عثمان سونكو، مساء اليوم الأحد، إلى العاصمة نواكشوط، في مستهل زيارة صداقة وعمل لموريتانيا تدوم ثلاثة أيام.

يصل بعد قليل الوزير الأول السنغالي عثمان سونكو الى العاصمة نواكشوط في اول زيارة يقوم بها منذ توليه المنصب حيث سيلتقي
الوزير الاول وعددا من اعضاء الحكومة

يشهد ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة، مساء اليوم، كلاسيكو إسبانيا الذي يجمع ريال مدريد وبرشلونة في نهائي كأس السوبر الإسباني، وذلك عند الساعة السابعة مساء

يشارك فد موريتاني اليوم الأحد بالمدينة المنورة في اعمال ملتقى محافظي مجموعة البنك الإسلامي للتنمية ويراس الوفد وزير الاقتصاد والمالية سيد أحمد ولد أبوه، محافظ البنك المركزي محمد الأمين ولد الذهبي.

ويتضمن جدول اعمال هذا الملتقى مناقشة الخطة الاستراتيجية للمجموعة أفق 2026-2035.

انطلق في الرياض اليوم الأحد، اجتماع لوزراء خارجية دول عربية، بمشاركة وزير الخارجية التركي، هاكان فيدان.

وستقسم هذه القمة إلى قسمين، الأول يشارك فيه الوزراء العرب.

حذرت السلطات الصحية في لوس أنجلوس، السكان من المخاطر الصحية الناجمة من دخان حرائق الغابات الواسعة التي دمرت مساحات شاسعة من المدينة الواقعة في كاليفورنيا وحضتهم على ملازمة منازلهم.

وأعلن الطبيب الشرعي في مقاطعة لوس أنجلوس مقتل 16 شخصا على الأقل في الحرائق، فيما نشر لائحة بالقتلى دون ذكر تفاصيل عن هوياتهم.

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أكسفورد أن شرب كوب كبير من الحليب يوميا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 20 بالمئة.

وأظهرت النتائج أن كل 300 مغ من الكالسيوم يوميا، أي ما يعادل نصف لتر من الحليب، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالمرض بنسبة 17 بالمئة.

وصلت صباح اليوم السبت الرحلة الرابعة القادمة من فرنسا إلى مطار أطار الدولي وعلى متنها (117) سائحا، وذلك في إطار الرحلات المبرمجة ضمن الموسم السياحي 2025.
وأكد السيد محمد محمود ولد شيبه، ممثل شركة مطارات موريتانيا بأطار، أن كافة الإجراءات الضرورية لاستقبال هذه الرحلة تم اتخاذها.