1. عصير الرمان
إن عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة، التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وخفض ضغط الدم. كما أنه يحتوي على مركبات قد تساعد في منع تكون جلطات الدم.

اكدت الشرطة الوطنية ان مفوضيتها بمدينة ازويرات بولاية تيرس زمور احالت صباح اليوم إلى النيابة العامة ، عصابة إجرامية تتألف من 11 شخصا من بينهم امرأة ، كما أن أحد أفرادها من جنسية أجنبية
وتمتهن هذه العصابة وفق منشور على صفحة الشرطة في فيس بوك بيع وترويج و استعمال المخدرات و قد تم اعتقالها بناءا على تحريات أمنية دقيقة .

قال وزير البترول والمعادن والطاقة، الناطق باسم الحكومة، السيد الناني ولد اشروقه، إن مسار التحول الطاقوي وإنتاج الهيدروجين الأخضر يواجه إشكالية كبرى تتمثل في توفير مصادر التمويل.

في حدث إعلامي خاص، جرى الكشف عن الهوية البصرية لملف كأس العالم 2030، والذي ستشترك دول المغرب والبرتغال وإسبانيا، في تنظيمه.

وفي مقر الاتحاد البرتغالي لكرة القدم، جرى تسليط الضوء على آخر مراحل التحضيرات لتنظيم مونديال 2030، كما تم الكشف عن الهوية البصرية للملف، وشعار "من أجل كرة القدم، من أجل العالم، ومن أجل الغد".

هذه أوقات الإفطار في عواصم ولايات موريتانيا بالنسبة لليوم التاسع من شهر رمضان 1445

النعمة عاصمة ولاية الحوض الشرقي وضواحيها: وقت الإفطار: 18:43

العيون عاصمة ولاية الحوض الغربي وضواحيها: وقت الإفطار: 18:52

كيفة عاصمة ولاية العصابة، وضواحيها: وقت الإفطار: 18:59

كيهيدي عاصمة ولاية كوركل وضواحيها: وقت الإفطار 19:08

يشارك وزير البترول والمعادن والطاقة، الناطق الرسمي باسم الحكومة الناني ولد اشروقة اليوم بمدينة برلين بألمانيا الاتحادية في فعاليات المؤتمر الدولي للتحول الطاقوي برعاية الحكومة الفيدرالية الألمانية وبتنظيم مشترك لعدة هيئات

شاركت رئيسة جهة نواكشوط، رئيسة المدن والحكومات المحلية المتحدة بأفريقيا، السيدة فاطمة عبد المالك يوم أمس الاثنين، بمدينة مونس البلجيكية في فعاليات افتتاح القمة العاشرة للجهات والمدن الأوروبية، المنعقدة تحت شعار “الحلول المحلية والجهوية للتحديات العالمية”.

أكد رئيس الشؤون الدينية لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي الشيخ الدكتور عبدالرحمن السديس أن المؤتمر الدولي الذي نظمته رابطة العالم الإسلامي؛ تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين تحت عنوان: "بناء الجسور بين المذاهب الإسلامية؛ حدد خارطة طريق لمواجهة خطابات وشعارات وممارسات التطرف الطائفي الذي سعى لإذكاء الصراع والصدام المذهبي وهو ما أساء لقيم الأخوة الإسلا

تنصح جمعية القلب الأميركية البالغين بتناول 4-5 حصص من الفواكه والخضروات المنوعة يوميا، مع ضرورة الأخذ بنظر الاعتبار أن أحجام الحصص تلعب أيضا دورا مهما .

التوتيات
يمتاز هذا النوع من الفواكه ويشمل، الفراولة والتوت بأنوعه الأزرق والأسود والأحمر، بطعمه اللذيذ وكذلك هو مليء بالعناصر الغذائية المفيدة.

تم اليوم بميناء تانيت التابع لمركز أمحيجرات الاداري بمقاطعة بنشاب في ولاية إينشيري تدشين”مجمع مسجد تانيت “الذي ينتظر ان يمكن سكان المنطقة من أداء العبادة ونشر المعرفة في أحسن الظروف،