كتاب عرب

خمسة أنواع من الفاكهة يجب تناولها يوميا في شهر رمضان المبارك

19. مارس 2024 - 9:44

تنصح جمعية القلب الأميركية البالغين بتناول 4-5 حصص من الفواكه والخضروات المنوعة يوميا، مع ضرورة الأخذ بنظر الاعتبار أن أحجام الحصص تلعب أيضا دورا مهما ط

التوتيات
يمتاز هذا النوع من الفواكه ويشمل، الفراولة والتوت بأنوعه الأزرق والأسود والأحمر، بطعمه اللذيذ وكذلك هو مليء بالعناصر الغذائية المفيدة.

تدشين جامع جديد يتسع لنحو 500 مصل في ميناء تانيت

18. مارس 2024 - 19:46

تم اليوم بميناء تانيت التابع لمركز أمحيجرات الاداري بمقاطعة بنشاب في ولاية إينشيري تدشين”مجمع مسجد تانيت “الذي ينتظر ان يمكن سكان المنطقة من أداء العبادة ونشر المعرفة في أحسن الظروف،

راحة 20 دقيقة.. نصيحة لتجنب الخمول بعد الإفطار في رمضان

18. مارس 2024 - 10:56

يعتبر الشعور بالخمول عقب الإفطار في شهر رمضان الكريم شائعاً بين كثير من الأشخاص، ما يؤثر على نشاطاتهم وأعمالهم اليومية.

رسميا.. فوز بوتين بولاية خامسة بعدد قياسي من الأصوات

18. مارس 2024 - 10:33

أعلنت لجنة الانتخابات المركزية الروسية، الإثنين، أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين فاز بولايته الخامسة بعدد قياسي من الأصوات.

جاءت النتائج بعد أن أطلق بوتين العنان لأقسى حملة قمع في البلاد ضد المعارضة وحرية التعبير منذ العهد السوفييتي.

النيجر تلغي اتفاق التعاون العسكري مع الولايات المتحدة

17. مارس 2024 - 11:03

ألغى النظام العسكري الحاكم في النيجر، اتفاق التعاون العسكري مع الولايات المتحدة "بمفعول فوري"، وذلك غداة قيام مسؤولين أميركيين كبار بزيارة لنيامي استمرت 3 أيام.

الإعلان عن وفاة حارس الجمارك بعد دخوله في غيبوبة منذ 6 ايام

16. مارس 2024 - 12:48

نعت الاتحادية الموريتانية لكرة القدم حارس مرمى المنتخب الوطني ونادي الجمارك الشاب محمد المختار؛ الذي وافته المنية صباح اليوم السبت في نواكشوط.

أمير عبدو يعلن قائمة المنتخب الوطني لمباراتي المغرب ومالي

15. مارس 2024 - 11:11

أعلن المدير الفني للمنتخب الوطني القمري أمير عبدو، القائمة التي ستواجه المغرب ومالي وديا خلال الشهر الجاري
ويواجه المنتخب الوطني، نظيره المالي، يوم الجمعة المقبل، في مراكش، على أن يلتقي المغرب، يوم 26 من الشهر الجاري

حراسة المرمى: بابكرنياس ـ ناموري دياو ـ مامادو ديوب

خبراء يحددون أفضل اختيار بين الفواكه.. وأكثرها فائدة

15. مارس 2024 - 10:38

بحسب ما نشره موقع برنامج Today الذي تبثه شبكة NBC الأميركية، فإن الفاكهة صحية لأنها مليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية ومضادات الأكسدة وغيرها من المواد الوقائية التي تحمي من الأمراض المزمنة، من أمراض القلب إلى السرطان إلى اضطرابات الحالة المزاجية مثل الاكتئاب والقلق.

الناطق باسم الحكومة:اجراءات الحكومة ساهمت في خفض الأسعار ومنع المضاربة

14. مارس 2024 - 10:11

قال وزير البترول والمعادن والطاقة، الناطق باسم الحكومة إن أسعار المواد الغذائية منخفضة، مبرزا أن الإجراءات التي اتخذتها الحكومة قبل رمضان ساهمت في خفض الأسعار ومنع المضاربة،

إنقاذ 251 طفلا من براثن رجل نصب نفسه نبيّا

14. مارس 2024 - 9:57

أعلنت شرطة زيمبابوي اعتقال رجل ادّعي أنه نبي طائفة رسولية والعثور على 16 قبرا بعضها لأطفال رضع، وتحرير أكثر من 250 طفلا تم استغلالهم.

الصفحات

تابعونا